7 Conseils pour bien démarrer la journée

Pour certains, se lever le matin ne pose pas de soucis et pour d’autres, c’est un combat (avec la couette câline ou le coussin moelleux notamment). Voici quelques conseils pour démarrer la journée du bon pied ! Dormez ! Et oui, quoi qu’on en dise ou pense, il faut dormir suffisamment afin de laisser le corps récupérer …

Séance de réflexologie et réactions possibles

Une séance de réflexologie, pour beaucoup, c’est un massage de pieds, un moment « spa » parmi d’autres soins du corps. Bien sûr, s’accorder un moment pour soi, c’est important, surtout si ça nous fait du bien. Bénéficier d’un soin en réflexologie plantaire, c’est avant tout un acte de prévention mais c’est aussi, le cas échéant, l’activation …

Comment améliorer votre santé en 3 x 5 minutes par jour ?

Prendre le temps, du temps pour soi. 5 minutes, 3 fois par jour. Facile non ? Et pourtant, on ne prend jamais ce temps, même quand on l’a. On se dit plus tard, là je n’ai pas envie ou je ne suis pas disponible dans ma tête… Mais, ce temps, il faut le prendre, pour notre …

Le savon d’Alep

Saviez-vous que le savon d'Alep est le plus vieux savon au monde? Il a plus de 3500 ans! Il est originaire d'Alep en Syrie, et la recette, transmise de génération en génération, a été rapportée en Occident lors des Croisades. L'appellation "savon d'Alep" n'est pas protégée, mais il reste surtout produit en Syrie, et plus particulièrement …

E.F.T

Certains connaissent, d’autres en ont entendu parler, et d’autres encore ne savent absolument pas de quoi je parle ! Ce n’est pas grave, je vous explique. L’EFT ou Emotional Freedom Techniques, est une technique de libération émotionnelle simple et douce créée par un ingénieur, Gary Craig, en 1991, et qui découle des travaux du Dr Roger …

Le pouvoir du Reiki

Dans cet article, je vais vous parler du Reiki (prononcez « ré-ki »). Le Reiki est une méthode japonaise de soins énergétiques par apposition des mains, découverte dans les années 20 par le Dr Mikao USUI. Le mot « Reiki » vient de deux caractères japonais : - Rei : universel - Ki : énergie vitale Le Reiki est la mise en …

J’ai testé pour vous : Access Bars

Aujourd’hui, j’aimerai vous parler d’Access Bars. Sur le chemin de mon développement personnel, je suis tombée (je ne me suis pas fait mal...😂) sur un post parlant d’une formation certifiante : Access Bars. Et c’était tout à fait ce que je cherchais à ce moment-là. Et c’est « magique », comme le dit si bien Anabelle …